Réflexion concernant la VMA

Publié le par Thierry, Auteur Jean Berthet

Test VMA VAMEVAL Stade de Pentecost

     Jean Berthet Entraîneur 3° degré HS - Formateur, nous propose une réflexion concernant la Vitesse Maximale Aérobie (VMA). 
     Cette dernière est très souvent mal connue, mal utilisée et confondue avec la VO2 max.
     Merci à Jean pour cet article "pointu".

 

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