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Runnings à ressorts

Publié le par Thierry

Runnings à ressorts

Spira : des chaussures à ressorts Des ressorts pour un meilleur amorti ? Une nouvelle marque de chaussures a été lancée en France en avril 2006 : Spira. La marque américaine a développé des chaussures bénéficiant d’une nouvelle technologie d’amorti. Les...

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Championnats de 5000 sur piste

Publié le par Thierry

Championnats de 5000 sur piste

Samedi 28 octobre au soir, vers 18h30, se sont déroulés les Championnats de 5000 sur la très belle piste du stade "Numa Daly" à Magenta.L'ASPTT avait engagé 22 coureuses et coureurs, mais finalement, à cause d'un changement de programme de dernière minute,...

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La préparation musculaire

Publié le par Thierry

La préparation musculaire

our faire suite à un précédent article concernant les étirements, vous vous rappelez qu'on ne s'étire pas avant une séance de qualité (VMA ou VS) ou une compétition, mais seulement après . Effectivement, avant il sera nécessaire de préparer les muscles...

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Vous avez déjà couru un Marathon?

Publié le par Thierry

Vous avez déjà couru un Marathon?

Vous avez déjà disputé un Marathon et les 42,195 km ne vous font plus peur.Si vous voulez raconter comment s'est déroulée cette épreuve et comment vous l'avez préparée, cliquez sur l'image suivante:

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