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L'entorse de la cheville

Publié le par Thierry

L'entorse de la cheville

Un mauvais mouvement, une mauvaise réception et c'est l'entorse. L'entorse est la pathologie la plus fréquente en traumatologie du sport et sans doute la plus mal soignée... C'est un traumatisme de l'articulation, à l’origine d’un étirement ou d’un déchirement...

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10 courses de l'extrême 6/10

Publié le par Thierry

10 courses de l'extrême 6/10

Le Marathon du pôle nord Vêtements chauds, chaussures "cliquetables" sur des raquettes et cagoules de rigueur ! Photo © Mike King Date : 6 avril 2008 Lieu : sur la banquise de l'Ocean Arctique C'est le marathon le "plus froid" du monde. Il se court sous...

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Massage ou pas massage?

Publié le par Thierry

Massage ou pas massage?

Humm.....! Le massage manuel est supposé avoir différents effets bénéfiques comme par exemple une amélioration de la circulation, une baisse de la tension musculaire, une récupération plus rapide, un sentiment de bien-être… Pourtant, les évidences scientifiques...

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PPG

Publié le par Thierry

PPG

Voici aujourd'hui 2 mois, que les séances de Préparation Physique Générale ont débuté, avec une moyenne de 10 personnes présentes régulièrement. Dans ces conditions, je ne peux qu'être encouragé à continuer. Echauffement avant la séance! Explications...

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Equipement "spécial femmes" 3/3

Publié le par Thierry

Equipement "spécial femmes" 3/3

Chaussures W 735 de New Balance Premièrement, la W 735 est jolie et aux couleurs de la femme. Deuxièmement, elle propose tout un panel d'attributs techniques pour les coureuses privilégiant amorti et confort : Abzorb® intégral sur l'avant-pied et semelle...

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