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L'hydratation en question

Publié le par Thierry

L'hydratation en question

La soif c'est quoi : La sensation de soif est un signal d’alarme qui informe l’organisme qu’il se déshydrate, c’est-à-dire que les entrées en eau sont inférieures aux pertes. Elle se déclenche lors du passage d’un sang trop concentré au contact de certains...

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Le thé, un puissant allié 3/3

Publié le par Thierry

Le thé, un puissant allié 3/3

Prévention contre les maladies La légende veut que l'Empereur Shen Nung ait laissé tomber par hasard quelques feuilles de thé dans de l'eau bouillante et que le chaud breuvage lui ait rendu la santé. Depuis, on prête au thé des vertus préventives pour...

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Le thé un puissant allié 2/3

Publié le par Thierry

Le thé un puissant allié 2/3

Conseils pour préparer un bon thé Drôle de boisson qui peut se targuer d'aussi bien relaxer, que stimuler. L'effet relaxant est à mettre au crédit de le théinine, acide aminé non essentiel qui favorise la relaxation par divers processus incluant des neurotransmetteurs...

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Le thé, un puissant allié 1/3

Publié le par Thierry

Le thé, un puissant allié 1/3

C'est la 2ème boisson la plus consommée au monde, après l'eau. Ce breuvage millénaire est réputé pour ses vertus de santé : protection contre les maladies cardiovasculaires, les caries, etc. Quelques conseils pour apprécier tous les bienfaits du thé :...

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10 courses de l'extrême 10/10

Publié le par Thierry

10 courses de l'extrême 10/10

La 6000 D Au programme : 3 000 m de dénivelé positif puis 3 000 m de négatif... Photo © La Plagne Date : non encore connue pour 2008 Lieu : La Plagne (Alpes) La 6 000 D est un trail de montagne de 55 km. En 2007, l'épreuve a eu lieu le 29 juillet et en...

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