PPG : La dernière de l'année 2011

Publié le par Anne

     Nous sommes lundi 26 décembre, à la Promenade Pierre Vernier. Il est 17h15 quand commence notre dernière séance de l'année. Un petit groupe d'environ 15 personnes était au rendez-vous.

     On peut dire que Valérie nous a bien fait transpirer, ... nos écarts du repas de Noël, envolés!

Nous avons debuté par les échauffements, la fameuse corde à sauter. Pour finir, des exercices de gainage, et quelques abdos...

     Cette dernière séance de PPG s'est conclue par un appéro sur le parking de la promenade, organisé par Valerie BON, Denise et Thierry SEBALD.

     Un grand merci pour l'organisation des séances de Préparation Physique Générale, leurs présences, toujours dans la joie et la bonne humeur... et pour ce pot improvisé.

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Meilleurs voeux! ... Et à l'année prochaine.

Publié dans Entraînement

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